Mes soutiens
Lorsque vous ne vous sentez pas bien, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul(e).
Vos interlocuteurs et vos soutiens sont là, à vos côtés.
Votre réseau
Il est important de préserver votre vie sociale et de continuer à échanger avec vos proches pour surmonter les obstacles liés à la maladie. Entourez-vous de personnes à qui vous pouvez parler en toute confiance. Même s'il est parfois difficile de demander de l'aide à sa famille ou à son médecin, vous devez pouvoir exprimer ouvertement ce que vous ressentez pour aider les autres à mieux vous comprendre. Vous et votre santé comptez pour votre famille. Ne repoussez pas vos proches parce que vous craignez d'être une charge pour eux.
Lorsque les idées noires vous envahissent, n'hésitez pas à solliciter votre réseau. Un psychologue, par exemple, pourra vous aider à faire face à cette situation difficile et à trouver des solutions pour vous y adapter. Chaque patient mérite un accompagnement dédié.
Découvrez les traitements possibles qui pourraient vous convenir.
Votre équilibre personnel
Rencontrez d'autres patients.
Vous pouvez trouver du soutien auprès d'autres patients vivant des situations proches de la vôtre. Ces rencontres vous permettent d'échanger vos expériences et des conseils, ou simplement de passer un après-midi en bonne compagnie.
Découvrez comment vous préparer en prévision de votre consultation avec un néphrologue dans la prochaine section.
